Alimentazione e sport sono strettamente connessi fra loro per questo è importante non considerarli in maniera distaccata e indipendente. Infatti, l’attività fisica e la nutrizione devono necessariamente viaggiare su due binari paralleli e perfettamente coordinati in...
L’hockey su prato nacque nella seconda metà del XIX secolo in Inghilterra. Ed è proprio qui che sono state stabilite le sue regole fondamentali. Regolamento dell'hockey su prato Le regole previste anche nella Federazione italiana di Hockey...
La barca a vela è da sempre un elemento di grande fascino all'interno del mercato nautico nazionale. Vediamo insieme come sceglierla. Navigare in barca a vela Scegliere di navigare con una barca a vela aiuta a mettere...
Ecco alcuni consigli utili su abbigliamento e scarpe da jogging adatti a non ostacolare l'allenamento soprattutto quando fuori fa freddo. Abbigliamento da jogging Soprattutto quando fuori fa particolarmente freddo diventa importante mantenere una temperatura corporea che sia costante...
Quali sono le regole della pallavolo e come ha avuto origine questo sport di squadra? Scopriamolo insieme leggendo questo articolo. Storia della pallavolo Il gioco della pallavolo fu inventato nel 1895 da William Morgan, un professore di...
Qui di seguito spieghiamo come scegliere il migliore slittino per le proprie esigenze e su quali piste poterlo utilizzare. Come Scegliere uno Slittino Senza dubbio lo slittino da neve di legno offre, immediatamente, un senso di solidità,...
I mondiali di ciclismo 2019 si svolgeranno nello Yorkshire ed si svolgeranno nei prossimi giorni: da domenica 22 settembre a domenica 29. Dunque mancano poco più di 48 ore dal via dell’attesissimo appuntamento iridato dei mondiali...
Un buon casco è essenziale quando vai in bici. Esistono caschi da bici specifici per bici da corsa, MTB ecc.. Vediamoli insieme. Casco per bici da corsa Se possiedi una bici da corsa, velocità e ventilazione durante...
Per pedalare con efficacia è indispensabile indossare delle buone scarpe da ciclismo. Queste particolari calzature devono tenere presenti alcuni fattori. In particolare se si tratta di scarpe per ciclismo da strada, il cosiddetto "cicloturismo", oppure...
Il piloxing è un allenamento cardio che mixa in modo strategico tre diverse discipline: la danza, il pilates e il pugilato. Cos'è il piloxing Si tratta si una nuova disciplina ideata negli Stati Uniti. Questo nuovo tipo...