Come imparare a nuotare da soli anche da adulti? Basta seguire questi semplici suggerimenti per iniziare a sentirsi a proprio agio nell'acqua. Abbandonare le proprie paure La prima cosa da fare per imparare a nuotare da soli...
La ciaspolata non è altro che una camminata fatta nella neve, con ai piedi le ciaspole, ovvero le racchette da neve che danno il nome a questa pratica. Che cos'è una ciaspolata? Come abbiamo detto si tratta...