Il sonno e la salute: una connessione indissolubile
Il sonno è un aspetto fondamentale del benessere complessivo dell'individuo. Gli studi hanno dimostrato un legame diretto tra una buona qualità del sonno e la salute fisica e...
L’operatore del benessere olistico è una figura della medicina alternativa che opera secondo i principi dell’olismo. Questo esperto interviene come facilitatore della salute e dell’equilibrio psicofisico, attraverso tecniche naturali, massaggi, esercizi di movimento corporeo, stimolazione...
Se si soffre di diabete un'alimentazione ben bilanciata rappresenta una cura essenziale. Ecco qui di seguito alcuni suggerimenti.
Alimentazione e diabete
Per chi soffre di diabete seguire un'alimentazione controllata e sana serve soprattutto a mantenere sotto controllo...
I portoghesi quando si tratta di mangiar bene sono dei professionisti e qui di seguito ti sveleremo quali sono i più famosi piatti tipici portoghesi.
I 5 migliori piatti tipici portoghesi che non ti puoi perdere
Pastéis...
Le tisane rilassanti sono un rimedio dolce e naturale per dormire meglio e per rilassarsi. Qui di seguito vedremo come prepararle.
Tisane rilassanti
Le tisane rilassanti sono un ottimo rimedio da inserire nella nostra routine un po'...
La dieta flash in 10 giorni permette di perdere fino a 5kg consumando alimenti poveri di grassi e perfetti per depurare l’organismo.
Quella di cui stiamo parlando è a tutti gli effetti una dieta in 10...
La dieta dell'acqua è una soluzione che promette di far funzionare al massimo il potere disintossicante e drenante dell’acqua.
Vediamo insieme come funziona.
I principi della dieta dell'acqua
Nessuno di noi esseri viventi (animali o vegetali) potrebbe sopravvivere...
In questa breve guida vi indicheremo alcuni consigli per un'alimentazione sana e corretta cercando di capire come comportarsi a tavola.
Controlla il tuo peso e mantieniti sempre attivo
Anche se, come tutti, odi farlo, è importante pesarsi...
In questo articolo parleremo della dieta dello sportivo in quanto, fra gli altri aspetti da considerare, quello alimentare è certamente importante.
Dunque, oltre a considerare lo stato di salute generale, l'efficienza cardiorespiratoria, ecc. bisogna sicuramente tenere conto...
La ricetta degli struffoli napoletani riguarda uno dei dolci più caratteristici del periodo natalizio.Sono delle prelibatezze della tradizione campana.
Origini degli struffoli
Per quanto riguarda le origini degli struffoli, questi sembrano risalire addirittura all’età degli antichi Greci...