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Alimentazione e salute

Gli integratori alimentari sono molti ed ognuno promette di fornire il miglior apporto di elementi integrativi, ma non è sempre così. È importante distinguere ciò che è necessario e utile da ciò che può risultare...
La dieta flash in 10 giorni permette di perdere fino a 5kg consumando alimenti poveri di grassi e perfetti per depurare l’organismo. Quella di cui stiamo parlando è a tutti gli effetti una dieta in 10...
Le tisane rilassanti sono un rimedio dolce e naturale per dormire meglio e per rilassarsi. Qui di seguito vedremo come prepararle. Tisane rilassanti Le tisane rilassanti sono un ottimo rimedio da inserire nella nostra routine un po'...
Se si soffre di diabete un'alimentazione ben bilanciata rappresenta una cura essenziale. Ecco qui di seguito alcuni suggerimenti. Alimentazione e diabete Per chi soffre di diabete seguire un'alimentazione controllata e sana serve soprattutto a mantenere sotto controllo...
Lo zenzero è una pianta dai numerosi benefici. Scopriamo insieme quali sono, come poterlo coltivare e come come consumarlo. Origine dello zenzero Lo zenzero è una pianta originaria dell’Asia impiegata tradizionalmente a scopo alimentare e curativo nella...
In questo articolo parleremo della dieta dello sportivo in quanto, fra gli altri aspetti da considerare, quello alimentare è certamente importante. Dunque, oltre a considerare lo stato di salute generale, l'efficienza cardiorespiratoria, ecc. bisogna sicuramente tenere conto...
La dieta dell'acqua è una soluzione che promette di far funzionare al massimo il potere disintossicante e drenante dell’acqua. Vediamo insieme come funziona. I principi della dieta dell'acqua Nessuno di noi esseri viventi (animali o vegetali) potrebbe sopravvivere...
Il ginseng è una pianta appartenente alla famiglia delle Araliaceae. Questa è particolarmente nota per le sue proprietà adattogene ed antistress. Inoltre viene anche utilizzata per la cura del diabete mellito grazie alle sue qualità...
La ricetta degli struffoli napoletani riguarda uno dei dolci più caratteristici del periodo natalizio.Sono delle prelibatezze della tradizione campana. Origini degli struffoli Per quanto riguarda le origini degli struffoli, questi sembrano risalire addirittura all’età degli antichi Greci...
Scegliere dei cereali da colazione salutari non è una missione semplice. In commercio ne esistono tantissimi tipi ed identificare il migliore non è facile. Quali scegliere tra i cereali da colazione? I cereali da colazione possono rappresentare...